＃教育创造激励计划＃

人们越来越忽略生活技能，并且更喜欢智能手机，计算机和社交媒体所需的技术技能。在总是很忙，购买太多并且从未有足够的时间的文化中，拥有简单，可持续的生活技能在许多方面都是有益的。

如果您教孩子的实践技能，他们将：

这是11种可持续的生活技能，护理人员可以教，这对于培养有能力的，有韧性的孩子至关重要！

烹饪

可以调整厨房帮助的方式，以便任何年龄的孩子都可以参加。这是一个很好的机会，可以教育您的家人饮食健康饮食的重要性，并减少对加工食品和外卖的需求。让您的孩子（甚至婴儿！）开始在市场或杂货店选择他们想要的水果，蔬菜或蛋白质的来源。让他们参与此步骤也将使他们更有可能实际食用它。如果您的购物车中有“独特”的水果，请不要担心太多！互联网是一个很好的资源，可以解释如何削减所有内容。

随着孩子的长大，他们应该学习如何测量，倒入，搅拌，捣碎并遵循基本食谱。在帮助下，他们最终可以学习安全切蔬菜。创建自己的成分列表和分步说明非常简单，即使它只是煮一个鸡蛋。在每个步骤中添加照片将使它变得更容易。这是一个学习遵循指示，数字，分数等的机会。

还应讨论厨房安全问题。讨论如何安全地使用厨房设备，例如刀具，搅拌机和研磨机，以及如果大火爆发该怎么办。

觅食

在大自然中玩耍，赤脚行走和呼吸新鲜空气都是我们应该从小就教孩子的习惯。如今，他们花了很多时间在室内，以至于他们忘记了如何玩，发现，处理或摆脱无聊。我们的森林和后院充满了免费的健康食品，但野生植物收集技术已经丢失。您可以在享受大自然的同时学习如何与家人一起使用这些野生食品。北美的一些野生食品如下：

蔬菜

野韭菜，咸豆，蒲公英，野生芦笋，野生生姜，野生薄荷

水果

秋海进家，黑莓，桑berries，覆盆子，接骨木浆果

蘑菇

很多！但是，请寻求专业指导，因为一些安全的品种很容易与看起来相似的药物相关品种混淆。

药品

车前草叶，荨麻，comfresh，burdock

查看您当地的图书馆或在线资源，以了解植物并学习如何使用它们。让整个家庭参与季节性收获，您可以在当地找到，永远不要吃一些您无法识别的东西。

园艺

园艺是一种可持续的生活技能，它还表明了照顾生命并看着它从种子中成长出来的令人满意。这是为您的家人提供最新鲜的当地食物的机会！它还将它们暴露于在您独特的环境中发现的重要土壤微生物，可以增强您的免疫系统。在室内易于生长的植物包括：豌豆，豆类，菠菜，生菜，西红柿和胡萝卜。

随着儿童的长大，他们可以承担更多的责任，例如浇水，堆肥，除草，耙草和使用割草机。随着孩子的成长，您可以共享的更微妙的信息，例如土壤营养或不同类型的同一植物物种。

保存和发酵

即使是幼儿也可以帮助准备储存食物。要求儿童帮助清洁，削减和了解灭菌技术在保存食物中的重要性。教育他们以各种方式保存食物，例如干燥，罐头和冷冻。您可以教他们冻结不可食用的食物，以减少浪费。这不仅开启了有关可持续生活的对话，而且还教会了他们可持续的生活技能，以很好地对待环境。通过保存食物，您可以教孩子减少对商业食品生产中其他环境资源的依赖。

大量研究支持发酵食品的健康益处。康普茶，开菲尔，酸菜和生姜虫是有趣而健康的家庭项目，孩子们可以在这里享受和品尝。参加社区课程，学习信誉良好的在线资源，或要求家人和朋友教您，以便如果您还不了解这些技能，则可以学习它们。 （即使成年人也可以学习新的生活技能！）

缝纫

每个人都应该了解缝纫的基础知识。许多零售产品仅仅因为缺少按钮而被折价50％！所有孩子都应该知道如何穿刺针，缝制按钮，在袜子上修理孔以及使用缝纫机。知道如何缝制裤子和衬衫可以节省时间和金钱，以便几乎可以立即享受新的衣服！学习这些技能可能会为对此特别感兴趣的孩子打开机会之窗 - 接下来，他们将制作自己的万圣节服装！了解这种可持续的生活技能还避免了一个烦人的问题：“所有旧衣服都去了哪里？”

木工

下次您组装或修理任何类型的家具时让孩子们接触。用正确的名称命名工具，并演示如何使用它们。口头解释您在做什么以及原因。随着他们长大后，他们提供了建筑材料和工具，并让他们完成建造某些东西的任务，包括锤击，锯，抛光和绘画。这些实用和可持续的生活技能将使他们能够修复和修复旧家具并完成家庭项目，减少消费和垃圾填埋场，并让他们享受更长的家具。

可持续的生活

是的，这是一种生活技能！在这个物质优先和经济不稳定的世界中，应该向儿童讲授非常重要的可持续生活技能，这是如何以较少的钱和更少的钱过着创造性和舒适的生活。为您的孩子树立榜样，让他们珍惜自己拥有的东西，并热爱您的财产，以确保他们持久。专注于购买质量而不是数量。在正确的时间购买二手商品，修理自己的东西，生活在手段之内，并小心，并通过回收，堆肥，使用晾衣绳，节省加热和电力，骑自行车或在自行车上进行短途旅行，练习可持续的能源和环境保护。

家务劳动和家务

甚至孩子也需要学习如何清洁和照顾好事。掌握这些生活技能将为他们在未来的家庭环境中的成功奠定基础。孩子通常具有比我们预期的更多的能力，应该从错误中教导。

孩子们可以做的家务

急救

儿童应掌握伤口护理的基本技能，并使用自然疗法治疗常见的低风险疾病。幼儿可以理解清洁伤口的重要性，并学习软组织损伤的首字母缩写（休息，冰，敷料和高度）。教您的孩子有关天然抗菌剂，例如大蒜，丁香，接骨木浆果和蜂蜜，以防止感染。草药茶（例如生姜茶可以缓解恶心，洋甘菊茶可以缓解焦虑症）是自然而经济的。

如果您已经掌握了觅食技术，请教您的孩子如何制作前花酱来治疗昆虫叮咬和伤口。其他简单的家用急救方法包括适当的洗手，水合和草药浴（燕麦片可以治疗皮疹，芥末可以治疗感冒/流感，薰衣草可以促进休息）。

随着孩子的长大，他们有能力控制自己的健康，寻求他们收到的医疗建议并寻求第二意见。他们应该了解知情同意的概念，并知道他们可以控制自己的身体。

汽车基础知识

每个人都应该学习汽车和机器维护的基础知识。如何打开引擎盖，检查液体水平，更换刮水器和轮胎是重要的基本技能。通过了解机器，孩子们会发现事情如何工作并理解拥有汽车是主要责任。了解一些基本的可持续生活技能，例如简单的汽车维护，可以帮助使这一昂贵的物品更有效，更长，从而避免垃圾填埋场。很高兴知道如何进行故障排除以及何时/何时/何时需要帮助。如果您想查看此区域，请查看YouTube或其中的教程。

放松和玩大自然

在这个“忙碌”比仅仅生活在当下更重要的世界，孩子们正在失去放松和放松的能力。无聊发展创造力和复杂的思维。应该鼓励孩子们幻想，白日梦，冷静下来思考和感觉。与孩子们放松身心会使他们平静，并全心全意，从而增强他们的安全感。当鼓励孩子在自然环境中放松和玩耍时，他们将更加了解并适应周围的环境，并且还会改善血压，这是缓解焦虑的好方法。

教您的孩子可持续的生活技能不仅对您的孩子，而且对环境，家人和生活中的其他人有好处。有能力的感觉会鼓励您的孩子在未来的项目和追求中发展这些技能；有信心在他们的关系中提供这些技能；利用他们的意识在需要时提供帮助并欢迎；并参与养育更健康的星球。